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値段からいくと仕方ないのかなぁという気がしないでもありませんが…。内容は、私には参考になることがあり、特に飲み水の取り方は、勉強になりましたねぇ。マンガになってて読みやすい利点もありますが普通の文章だけの本にしたら半分以下のページ数で終わりそうな内容で!値段のワリに少し物足りないです。

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2017年02月28日 ランキング上位商品↑

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便秘には効くと思いますが大根が甘いといわれている部分使っても辛いので↓続けるのがしんどい↓↓旦那は辛味に強いので朝の野菜ジュースに大根混ぜてるみたいです。まぁ、それだけ「ダイエットは簡単にできる」って事なのかも?!人気漫画家さんの本だけあってイラストも内容も構成もとても読みやすいです。結果はまだです。やってみます。(あくまでも私個人の感想ですが)お水の飲み方とか参考になりました。きっと続ければ効果はあると思います。水!大根を実行中。ふくらはぎを細くするマッサージの仕方が載っていたのですが!イラストがかなり分かりづらくてどうやるのかさっぱり分からないです。2〜3キロ落としたい…って思う人には結構すぐ効果があるかも。その時!一緒にこの本を見つけて!興味を持ちました。それ以外は割りと良いと思います。1週間で1キロ減ですが、見た目がすっきりしてきているようです。大根の漬物にしても効果はあるならまだいいかなぁ・・・生だからやはり辛味が・・・漫画なので!読みやすく簡単に実行できると思い。毒出しのメカニズムがマンガでわかりやすくサクサク読めました。既に出ている蓮水カノンさんの著書「なでるだけ」と「腹ペタ」の2つのノウハウがこの本に書かれてるので、この1冊買うだけで十分だと思います。んー!書いてある事は「確かに」という内容なので本の通りに実践したら実際痩せそうですが!何となく情報量が少ない....かな?すぐ読み終わってしまって拍子抜け。これだけやれば!あとは何しても痩せる!というほどのミラクルダイエットではありませんが!健康方法をトータルで学べるいい本だと思い友人へのプレゼントとして購入しました。目に見えて速攻効果が出るってわけじゃないけど!ゆるーく継続は力なりって感じで!ダイエットが長続きしない人にオススメです。雑誌で『毒だし酵素』のことを知り!ネット検索したところ!同名の商品を見つけましたが!とても高価だったのです。簡単に言えば入れる(食べる・飲む)のをストイックに抑えるよりも!きちんと食べて飲んでたくさん排泄してデトックスできる体質になれば痩せるってことです。ダイエットだけではなく!健康の為にも良い内容だと思いますよ。他の方も書いてましたが、マッサージが絵と字で簡単に説明されていてわかりにくいです。。立ち読みして気になって結局購入。水分の取るタイミングによってダイエット効果があるという内容は新鮮でした。特に!かなつ先生(漫画家さん)とカノン先生(ダイエットの先生)の会話がコメディーで楽しく読めます。やり始めて1ヶ月半くらいたちます。他の本も買わないとよくわからないのできっちりやれないかも。効果をだすには、水分の取り方だけでなく、他の事もやらないと効果でなさそうなので、結局は「楽」じゃないですよね。ゆる〜く本の内容を実践しています。内容的にはよかったのですが!イラストではわかりにくいところがあったので!体操なんかは写真がよかったなぁと思うのが残念。長く続けられそうな部分もあるので!今後も長い目で実践していこうと思います。体重は減りませんが以前よりはよくトイレに行くようになりました。しばらく続けてみて!ガスがにおわなくなるなぁと思いました。あとは自分のやる気!実行あるのみ…ですかね。じっさい2週間ほど試してみましたが!私には全く効果がなかったです。